02 带宽负担(续)
接着上一节对带宽负担的定义和描述，下一个关注点将着眼于如何通过揭示带宽负担对个人能力的影响，更好地理解诸如压力，忧虑，冲动等不良状态、不良情绪的内在来源。
不同的情景可能诞生不同的带宽负担，但是借助各自的环境，带宽负担的导火索都可以轻易进入我们的大脑(参考上一篇的描述，比如工作环境下，老板新增的需求便是一种导火索)。
如果将个人能力看作电脑的中央处理器，一处导火索就像隐藏在后端的一个“病毒”，被触发后强制打开的多个“程序”产生的干扰降低了用于处理当前任务和日常管理的带宽，与此同时，用于对抗干扰的带宽被自发地提高，从而形成带宽负担。自然，有着足够自制力的人在处理个人状态和情绪上可以做的更好一些，但是由于带宽负担的存在，用于状态和情绪的带宽被迫调整造成管理能力的随之下降，因此这种情况下，糟糕的状态和情绪更容易不受控制地出现。
PS: 概念补充
带宽：用于指代某一时间段的可用于处理某个任务的心智水平。(类比计算机，可对应理解为这段时间中央处理器用于处理该任务的内存大小，而“能力”对应这段时间已用于处理该任务的内存大小)
